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EL CANCER Y LA COMIDA: LA CAROTINA

La carotina beta - el antecesor químico que el uso del cuerpo para hacer la vitamina de A.Morkov compone la fuente básica de la carotina beta en los regímenes estadounidenses, hortalizas amarillas-verdes en Japón, y el aceite rojo de palma en la África Occidental. Las investigaciones han indicado que a las personas, que consumen más arriba que la cantidad media de la carotina beta, es el nivel más bajo del cáncer, y "esto es más inesperado que esta asociación desaparecerá por completo con las investigaciones futuras observadoras." Parece que este nivel más bajo del cáncer es atribuido a la carotina beta directamente, y no a su transformación para la vitamina de A.Beta-karotin puede ингибировать el desarrollo del cáncer por los modos siguientes: Esto aumenta mucho el sistema inmunitario. Es fuerte антиоксидант, libre radical нейтрализатор. La carotina beta - más eficaz нейтрализатор синглетного del oxígeno, la molécula de alta energética, destructiva.

La banda normal de la introducción humana de la carotina beta - algunos miligramos por día. Sin embargo, las introducciones grandes diarias de la carotina beta son seguras, parece, y no llaman la toxicidad de la vitamina de A.Beta-karotin es transformado en la vitamina Pero, ya que el cuerpo exige esto. Cientos o doscientos miligramos por día son prescritos regularmente para el tratamiento de la enfermedad llamada erythropoietic protoporphyria, sin llamar la toxicidad de la vitamina А, el problema del hígado, o ningunos otros efectos secundarios evidentes. El comité del Experto de la organización Mundial de la sanidad pública de las Añadiduras de la Comida ha estimado que la introducción aceptable diaria de la carotina beta para el adulto 140-de una libra ha compuesto aproximadamente 350 miligramos por día. En algunas investigaciones la carotina beta adicional en cantidad de 30 miligramos por día se usaba sin daño, pero ha llamado oranging las pieles en pocas personas elegidas.

Algunos establecimientos principales gubernamentales y mí recomendaban los regímenes alto en la carotina beta desde cuando la asociación era hecha entre los regímenes alto en la carotina beta de los por ciento contentos y bajos del cáncer. El régimen, que recomiendo, contiene aproximadamente 15-20 miligramos de la carotina, mientras que los regímenes recomendados por las agencias, proponen que la persona reciba 5-6 miligramos por día. Sin embargo, las investigaciones hechas por la Revista americana de la Ración de una alimentación del Ministerio de Agricultura, muestran que el régimen medio americano abastece solamente 1.5 miligramos de la carotina beta el día, la cantidad, que es mucho menos que esto, recomendaba prevenir el cáncer.

Las fuentes buenas de la carotina beta incluyen la zanahoria, la col, la calabaza, la espinaca, бататы, la acelga suiza, los albaricoques, almizclado дыни, el papayo, y los melocotones. Se puede comerlos cada día. La Carotina Beta es extraordinariamente segura y no es venenoso en cualquier cantidad; sin embargo, la mayoría de las personas no consume los productos que contienen la carotina beta cada día — o por lo menos insuficientemente muchos de ellos

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